Le Massage Shiatsu, une pratique ancestrale pour l’équilibre du corps et de l’esprit

Le massage Shiatsu, héritier de la tradition japonaise, est une pratique qui gagne de plus en plus de popularité grâce à ses effets bienfaisants sur le corps et l’esprit.

Quel est le but d’un massage Shiatsu ?

Le Shiatsu a pour objectif principal de rétablir et d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale dans le corps, conformément aux principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette thérapie holistique vise à corriger les déséquilibres internes et à stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison du corps humain. Elle s’adresse aussi bien aux aspects physiques, émotionnels qu’énergétiques de l’individu. L’approche globale du Shiatsu cherche ainsi à maintenir ou restaurer un bien-être optimal tout en agissant de façon préventive pour éviter l’apparition de troubles

Comment se déroule un massage Shiatsu ?

Une séance de Shiatsu se déroule généralement à même le sol, mais peut aussi être réalisée sur une table ou en position assise, selon les besoins de la personne. Le receveur reste habillé, portant idéalement des vêtements amples pour faciliter les manipulations. Le praticien commence par évaluer les déséquilibres énergétiques du receveur en utilisant ses mains pour détecter d’éventuelles zones de tension. Ensuite, il effectue des pressions précises sur les méridiens énergétiques en utilisant ses pouces ou la paume de ses mains. Ces pressions peuvent être accompagnées de rotations des articulations ou d’étirements pour renforcer la libération des tensions et stimuler la circulation énergétique.

Quels sont les bienfaits du massage Shiatsu ?

Le Shiatsu offre de multiples bienfaits, à la fois préventifs et curatifs. En effet, en favorisant la relaxation, le Shiatsu soulage efficacement le stress, apaise les tensions musculaires et stimule le système immunitaire. Il peut également avoir des bienfaits sur l’amélioration de la circulation énergétique en stimulant les méridiens ce qui vous aidera à amélioration la circulation énergétique, sanguine et respiratoire. Et enfin, le Shiatsu agit sur les troubles digestifs, les douleurs musculaires ou articulaires, les maux de tête, et les déséquilibres liés au cycle menstruel. Ce soin s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et convient aussi bien aux personnes recherchant une solution à des problématiques physiques ou émotionnelles qu’à celles souhaitant simplement cultiver leur bien-être.