Naturopathie

La naturopathie est une pratique holistique, qui a pour but d’améliorer la santé globale de l’être humain en s’appuyant sur une approche naturelle. L’idée est de permettre à tout un chacun de devenir acteur de sa santé grâce à une meilleure connaissance de soi et de son corps, en prenant en compte tous les aspects de l’être humain : physique, mental, émotionnel et énergétique. L’idée est de remonter à la source du problème, et de ne pas se focaliser sur les symptômes, afin de renforcer les défenses de l’organisme et de stimuler ses capacités d’auto guérison grâce à des moyens naturels et biologiques.

Lors d’une première séance, le naturopathe pose une multitude de questions afin de comprendre le mode de vie de son client, sur sa santé générale, ses habitudes alimentaires, son niveau de stress, la qualité de son sommeil, ou encore ses antécédents. Il dresse ensuite un bilan à partir de son observation, afin d’élaborer un programme personnalisé employant diverses techniques naturelles telles que la nutrition, la phytothérapie, les huiles essentielles ou encore les massages et la relaxation.

La naturopathie est spécialement indiquée pour soulager les troubles liés au stress, les troubles de l’alimentation, la fatigue chronique et l’insomnie, les problèmes respiratoires et les allergies, ainsi que les douleurs articulaires. Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, dès lors que la personne est désireuse d’entreprendre les changements nécessaires pour devenir un acteur engagé de sa santé et de son bien-être au quotidien.

Contre-indications :

Même s’ils sont naturels, les moyens que proposent la naturopathie n’en restent pas moins puissants, et c’est pourquoi il existe certaines contre-indications qui dépendent pleinement du profil de l’individu. Par exemple, pour les femmes enceintes, de nombreuses huiles essentielles sont déconseillées. Il en est de même pour les personnes ayant les intestins fragiles, les enfants, les bébés. De même, les massages sont contre-indiqués en cas de blessure récente, ou de certains antécédents chirurgicaux. En cas de doute, il est conseillé de solliciter l’accord du médecin traitant.