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Description

Shiatsu

Le Shiatsu est une thérapie manuelle d’origine japonaise, qui s’inscrit dans le cadre des approches holistique adoptant une conception globale de la santé : physique, émotionnelle et énergétique. Les principes du Shiatsu trouvent leurs fondations dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui envisage le corps humain comme un système complet et cohérent parcouru par des méridiens énergétiques. Cette thérapie du toucher permet de corriger les dérèglements internes, en stimulants les forces internes et les capacités d’auto-guérison du corps humain. Concrètement, le praticien exerce une série de pressions avec les pouces, ou la paume des mains, sur les méridiens afin de stimuler des points énergétiques précis. Il peut également employer des techniques complémentaires de rotation des articulations ou d’étirements. L’ensemble de ces manipulations favorise la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps, afin de remédier aux déséquilibres ou blocages énergétiques, qui favorisent l’apparition de troubles physiques ou émotionnels.


Le Shiatsu est particulièrement efficace afin de réduire le stress, l’anxiété et les tensions, car il provoque un effet de détente et de relaxation qui permet de détendre les muscles, apaiser les tensions et stimuler les défenses immunitaires. L’amélioration de la circulation de l’énergie dans le corps entraine aussi une meilleure circulation sanguine, et une meilleure respiration. L’effet est également préventif, car le Shiatsu permet d’intervenir afin d’éliminer les tensions naissantes avant qu’elles ne deviennent néfastes. De ce fait, le Shiatsu s’adresse aux personnes de tout âge, qui souhaitent maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être physique et émotionnel.


Une séance de Shiatsu est en général dispensée à même le sol, même si de plus en plus de praticiens le pratiquent sur une table. La personne reste habillée, et porte de préférence une tenue souple afin de facilier les manipulations effectuées par le praticien. Lorsque la position allongée au niveau du sol est délicate, le Shiatsu peut être dispensé en position assise.


Le Shiatsu est particulièrement recommandé pour les motifs suivants : stress, fatigue, difficultés de sommeil, troubles digestifs et du transit, soutien à l’élimination des toxines, douleurs articulaires, musculaires, maux de tête, troubles menstruels, recherche d’un mieux-être de manière globale, ou tout simplement une envie de se détendre.


Contre-indications :

Le Shiatsu est contre indiqué en cas de fièvre, maladie infectieuse, problèmes cardiaques et respiratoires graves, phlébite, cancer, opération récente ou fracture (selon les cas). Il est également nécessaire d’informer le thérapeute en cas de grossesse, maladie de peau ou allergie. En cas de doute, il est conseillé de solliciter l’accord du médecin traitant.

Nos prestations

Shiatsu

1h15 - 130€

Effectué par : Chantal Ancel

En japonais, Shiatsu signifie pression de doigts (Shi=doigts et Atsu=pression). Le Shiatsu est une discipline énergétique manuelle, fondée à l’instar de l’acupuncture, sur les principes de la médecine chinoise. Il s’agit d’une technique de bien-être physique et mental, qui consiste en un enchainement de pressions rythmées le long des méridiens aux travers desquels circule l’énergie, et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.

 

Le Shiatsu propose une prise en charge globale. Les pressions, à l’aide des pouces, des mains et parfois des coudes, ont lieu sur l’ensemble du corps, des pieds à la tête, apportant une détente aussi bien physique que psychique.

 

Le Shiatsu s’effectue sur la personne habillée dans une tenue confortable.

Forfait Boost Energie

1h15 - 140€

Effectué par : Chantal Ancel

Idéal pour vous redonner un coup de boost quand la fatigue se fait ressentir, ce soin se décline comme suit:

 

  • 45 minutes de Shiatsu

Un soin spécialement conçu pour affronter la saison de l’hiver, et axé sur les méridiens Rein (le « moteur » de l’organisme en Médecine Traditionnelle Chinoise) et Vessie. L’objectif sera de fortifier l’organisme en renforçant l’énergie, à travers ces méridiens spécifiques et certains points connus pour renforcer le Qi. Les capacités de défense de l’organisme seront également renforcées aidant ainsi le corps à mieux se défendre contre la fatigue et les maux de l’hiver.

  •  30 minutes de Kobido

Ce soin du visage favorisera la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation de la peau, améliorant l’apport de nutriments, et permettra de détendre les traits fatigués, de clarifier le visage et de retrouver un teint frais et lumineux.

 

Comme tous les soins de Chantal, ce forfait sera individualisé et adapté à vos propres besoins du moment.

Forfait Détox

1h15- 140€

Effectué par : Chantal Ancel

Ce soin est idéal pour détoxifier votre corps et votre visage, lors d’un changement de saison ou après une période de fêtes. Ce moment privilégié se décline comme suit:

 

  • 45 minutes de Shiatsu

Le soin sera axé sur les méridiens en lien avec les organes digestifs (Foie, Vésicule biliaire, Estomac, Rate) avec la stimulation de certains points spécifiques, afin d’aider à la détoxification de l’organisme. Le soin favorisera ainsi un meilleur fonctionnement des organes, de la digestion en particulier, et reboostera l’organisme fatigué par les toxines accumulées.

  • 30 minutes de Kobido

Ce soin du visage permettra de détoxifier la peau en drainant les toxines, de favoriser la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation, tout cela dans le but de clarifier le visage et de retrouver un teint frais et lumineux.

 

Comme tous les soins de Chantal, ce forfait sera individualisé et adapté à vos propres besoins du moment.

Forfait D-Stress

1h15 - 140€

Effectué par : Chantal Ancel

Ce soin est idéal pour réduire les effets nocifs du stress, si vous traversez une période particulièrement stressante ou si vous avez de la difficulté à récupérer.

 

  • 60 minutes de Shiatsu

Ce soin spécifique vise plus particulièrement à renforcer l’énergie Yin de l’organisme. Il favorise la libre circulation de l’énergie (Qi) dans tous les méridiens Yin. En plus d’avoir un effet relaxant évident, il a une action tonifiante globale et profonde, et fortifie l’organisme. Il permet de libérer les tensions accumulées et stimule la production d’endorphine, contrebalançant l’accumulation des « hormones du stress ». Ce soin apporte une détente corporelle et psycho émotionnelle globale et peut vous aider à mieux faire aux situations de stress.

  • 15 minutes de Kobido

En plus de combattre efficacement les effets du stress pouvant être visibles sur le visage, ce massage effectué avec de l’huile biologique détend les muscles de la face et les tensions accumulées (par exemple dans les mâchoires) et relaxe en profondeur. Il permet un véritable lâcher prise, apportant un état de bien être, tout en continuité avec le Shiatsu.

 

Comme tous les soins de Chantal, ce forfait sera individualisé et adapté à vos propres besoins du moment.

Shiatsu Cycle Menstruel

1h - 105€

Tarif étudiante 1h - 85€

Effectué par : Chantal Ancel

Praticienne de Shiatsu, Chantal s’est spécialisée dans l’accompagnement des pathologies féminines. Elle propose ainsi un Shiatsu spécifique pour les femmes souffrant de pathologies liées au cycle menstruel : dysménorrhées, endométriose, syndrome prémenstruel, trouble dysphorique prémenstruel, syndrome des ovaires polykystiques…

 

Le Shiatsu agissant sur les plans anatomiques, physiologiques, émotionnels et hormonaux, il a une place de choix comme soin de support des affections gynécologiques.

 

Une étude réalisée par l’Université de Bordeaux en collaboration avec Fanny Roque en 2019 a démontré la diminution des symptômes prémenstruels et des dysménorrhées après une prise en charge en Shiatsu. Depuis, le protocole a été enrichi pour les femmes souffrant de dysménorrhées mais aussi d’endométriose et de trouble dysphorique prémenstruel.

 

L’objectif de ces séances est d’aider le corps à mieux réguler le cycle, les hormones, les flux sanguins. Le Shiatsu aide à libérer les tensions, et à mieux réguler et évacuer le sang, via un travail à la fois anatomique et énergétique. Le tout avec moins de symptômes à chaque phase du cycle, tant physiques qu’émotionnels.

 

Le Shiatsu ne remplace pas vos suivis médicaux mais vient en complément de l’accompagnement médical, pour l’accompagnement de la douleur, de la fatigue et des troubles chroniques. Il apporte aussi un soutien émotionnel indispensable.

 

2 séances de Shiatsu d’1h  sont préconisées, même si un bien-être peut déjà souvent se faire ressentir dès la première séance.

 

Des séances régulières vous aideront à vivre de mieux en mieux vos cycles menstruels.

Nos Praticiens

Chantal Ancel

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